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小孩注意力不集中怎么办啊

发布时间:2019-04-17来源:点击:192

  研究表明注意力对孩子的学习成绩有直接影响。所以,有很多家长让孩子在儿童时期进行儿童注意力训练。因随着年龄的增长,注意力对孩子学习成绩的影响更加明显。无法专注的孩子在小学中低年级的成绩可能还没有太大问题,但高年级学习难度加深加广后,差距可能会逐渐拉大。另外,注意力也会影响孩子其他能力的发展,比如注意力不集中的孩子,也常有易冲动,有要求就要立刻得到满足,他人话还未说完就抢着回答,很难接受轮流和等待等表现。

  孩子的注意力能否集中取决于他是否能在其中得到乐趣。对于感兴趣的任务,孩子自然会专注投入。注意力训练研究表明,有趣程度能延长持续集中注意力的时间。一堂生动有趣的课,可以让低年级的孩子认认真真听完40分钟;一堂沉闷的课,即使是***也极容易走神。所以,在家庭中,家长需要有一点点的创造力和幽默感,以便让无聊的事情变得有趣。

  在家里,家长不妨从孩子感兴趣的游戏入手进行儿童注意力训练。比如说玩扑克牌,还可以做一些儿童注意力训练游戏,如舒尔特方格游戏,即家长画一张5X5小方格的表格,将1-25打乱填入,让孩子以***快的速度用手指按1-25的顺序依次指出其位置,同时读出声。

  心理学家齐克森.米哈伊于1960年代观察了一些艺术家、棋手、攀岩者及作曲家,他发现这些人在所从事的活动中能够全神贯注,甚至忘记时间以及周围的环境,他把这种经由全神贯注所产生的心理体验称之为Flow,我们翻译为“心流”。

  儿童注意力训练的老师表示,孩子的注意力水平,受大脑发育程度影响,大脑额叶功能与注意有关,而额叶发育会一直持续到青春期才逐渐完整。孩子年龄越小,大脑发育越不完善,注意力维持时间就越短。以下是各年龄段的注意力集中的时间,家长们可以参考下。

  3岁孩子注意力维持时间很短,一般只有3-5分钟

  4-6岁孩子注意力集中时间在10-15分钟左右

  7-10岁孩子可以连续集中注意力20分钟左右

  10-12岁孩子注意力集中时间在25分钟左右

  12岁以上的孩子才可以维持在30分钟左右

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