家长要明白注意力持续时间的长短与孩子年龄有关：3~5岁孩子是15分钟，5~10岁孩子是20分钟，10~12岁孩子是25分钟，12岁以上孩子是30分钟。洛阳感统训练众艾感统老师提醒家长根据孩子年龄大小观察对应专注力时间长短。如果小孩子专注力低于这个时间，就有可能是孩子专注力差的问题。那么小孩子专注力差怎么改善呢?

　　1、陪孩子一起玩。若是孩子的注意力总是不能集中，大人们可以陪着孩子一起改正这个问题，效果会比别人教更好。可以带孩子多做一些运动，根据宝宝的爱好，比如喜欢玩球，或者是堆积木都可以。这样可以让孩子的身体协调能力变好，要是做好了，对于大脑反应能力也会提高。因为只有能集中注意力去做一件事，才会做的好。

　　2、玩很长时间的游戏。陪着孩子做一些需要动脑子，而且可以玩很长时间的游戏。当然这种游戏可能比较需要很大的耐心，宝宝肯定自己做不成，洛阳众艾感统老师表示，要是一家人一起做的话，宝宝的兴趣会更大。有兴趣的去做一件事情，往往比被动的效果更好一些。可以陪孩子做一些逻辑思维、动手能力的游戏，让孩子踊跃的去发表自己的意见和建议，多听听孩子的想法。

　　3、多鼓励孩子。平时多给孩子一些鼓励，不能逼迫他去做不喜欢的事情。要不然他肯定更不可能去认真做了，这样时间久了，宝宝会对很多的玩的，都失去兴趣。没有兴趣肯定对做什么都不会很关注，专注力也会下降。

　　4、报培训班。如果孩子读了小学，专注力还是差，洛阳众艾感统老师提醒家长就要引起重视了。可以给孩子选择专 业的专注力训练机构，来帮助孩子改善专注力差、多动等问题。

　　科学研究表明3~10岁是儿童各项能力提升的黄金时期，在这个时期训练，孩子的提升速度较快，呈直线上升趋势，超过这个黄金年龄段，训练效果开始呈下降趋势。

　　如果孩子有专注力差、多动、注意力不集中等情况，家长们一定要及时干预，可以在线咨询洛阳感统教育机构众艾感统专家老师寻求帮助，也可以预约报名专注力训练体验课。

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